Si bien la nutrición es el factor más decisivo y determinante en la inflamación crónica de bajo grado, también es cierto que hay muchos más factores relativos a nuestros hábitos y estilo de vida que podemos trabajar para favorecer la desinflamación de nuestro organismo.En otro Vídeo-Post del Blog ya te hable la dieta cetogénica antiinflamatoria […]
Cómo desinflamar el organismo (al margen de la alimentación) Leer más »
Aquí encontrarás las preguntas más frecuentes sobre la dieta cetogénica (keto) y la sensación de hambre resueltas y entenderás mejor cómo funciona el apetito en cetosis.He ido recogiendo a lo largo del tiempo las preguntas que me han ido dejando mis clientes/pacientes dentro de mis Programas y Servicios Online sobre Dieta Cetogénica y también preguntas
Dieta cetogénica y sensación de hambre – Preguntas Frecuentes Leer más »
Comer chocolate, hacer dieta cetogénica y obtener buenos resultados son cosas compatibles siempre que tengamos en cuenta algunas recomendaciones prácticas y no caigamos en excesos. Hace un tiempo recibí la siguiente consulta de una suscriptora de mi Newsletter Diaria Gratuita: «Esa onza diaria de chocolate al 85%. Puede estropear el día de alimentación keto formal?» ”
¿Se puede comer chocolate en la dieta keto? Recomendaciones prácticas Leer más »
Aquí tienes la guía más completa sobre la proteína en dieta cetogénica (keto) que resuelve las preguntas más frecuentes sobre este importante macronutriente de la dieta. Ya te puedes imaginar que siendo yo una dietista certificada que trabaja con dieta cetogénica recibo muchas consultas a diario referentes a la proteína en la dieta keto, y así
Guía definitiva sobre la proteína en dieta cetogénica Leer más »
Al tiempo de implementar una dieta cetogénica podemos observar una caída de cabello que normalmente no es muy acusada. Esta caída de pelo puede ocurrir por varias razones y hay algunas recomendaciones a seguir para asegurarnos de que el problema sea solo una fase temporal. Si hay un tema del que se habla con frecuencia en los foros
Dieta keto y caída del cabello ¿Por qué ocurre y cómo evitarlo? Leer más »
La dieta cetogénica no debería ser vista como una «dieta de adelgazamiento» más, sino como un estilo de vida que puede ser permanente y que apoya la desinflamación, la regulación hormonal y la buena salud metabólica en conjunto. En esta completa Guía encontrarás preguntas y respuestas frecuentes sobre dieta keto como estilo de vida que
Dieta cetogénica como estilo de vida: La Guía Definitiva Leer más »
