¿Resides en España y te gustaría adoptar la dieta cetogénica con asesoramiento profesional, con acompañamiento de grupo, y comiendo alimentos sencillos, fáciles de encontrar en cualquier supermercado y de temporada? ¿Te gustaría recibir un delicioso y sencillo menú keto nuevo cada semana, con nuevas y ricas recetas, mientras puedes resolver dudas y aprender todo lo […]
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Keto receta: Falsa tortilla española de patata en versión keto (con chayote)
¿Te encanta la tortilla de patata tradicional española pero no la comes porque estás en dieta cetogénica o dieta low carb? Hoy te traigo una receta con una versión apta para la dieta cetogénica («keto») alta en grasas y baja en carbohidratos y dieta low carb en la que sustituiremos la patata por… ¡El chayote! El chayote […]
Keto receta: Mantequilla/dip de anchoas y eneldo seco
Esta es una receta apta para la dieta cetogénica («keto») alta en grasas y baja en carbohidratos en la que prepararemos una deliciosa mantequilla solo añadiéndole anchoas en aceite de oliva en conserva y eneldo seco. Se hace en un minuto, dá muchas posibilidades de uso (untar pan, canapés, etc.) y está deliciosa. Marcará una […]
6 hábitos matutinos que ayudan a perder peso
¿Qué hábitos puedo introducir en mi rutina de las mañanas para perder peso? ¿Cómo optimizar la quema de grasa desde la mañana? Un buen día comienza por haber tenido un buen descanso y tener un buen despertar, y sigue por hacer pequeñas rutinas y rituales que nos conecten con nuestro cuerpo, nuestra sensación de bienestar […]
Keto receta: El mejor pan keto – Fácil, pocos ingredientes, económico, muy rico
Si estás buscando una receta de pan keto para dieta cetogénica que sea fácil, con pocos y económicos ingredientes, que necesite poco tiempo de horneado y preparación, que no requiera de «ingredientes raros» y que además sea rico y sepa como «el pan de verdad»… ¡Aquí la tienes! Te traigo la mejor receta de pan […]
Cómo elegir una batidora de brazo o minipimer – Reseña Black & Decker 3 accesorios
¿Cómo elegir una batidora de brazo que sea buena, con accesorios y económica? ¿Por qué elegir una batidora de brazo o minipimer frente a otros tipo de batidoras? ¿Qué ventajas e inconvenientes tienen estas batidoras sencillas de mano? ¿Me puedes recomendar algún modelo? Estas son preguntas que me hacen mis clientas y seguidoras cuando deciden […]