Cetosis Nutricional

como mantener la dieta keto cetogenica en vacaciones viajando cuando estas de viaje fuera de casa consejos recomendaciones

¿Cómo mantener la dieta keto en vacaciones?

Deja un comentario / Alimentos amigos / alimentos enemigos, Blog, Cetosis Nutricional, Consultorio Nutricional Keto y Ayuno, Dieta Cetogénica Principiantes: Guía de Alimentos, Dieta Cetogénica: Consultas Frecuentes /

Adoptar la dieta keto, caracterizada por un alto consumo de grasas, proteínas moderadas y bajos carbohidratos, puede ser un desafío significativo, especialmente cuando intentamos seguirla fuera de casa.  Quiero ser honesta contigo: comer «keto-perfecto» en un restaurante, hotel, o bareto de playa es prácticamente imposible. Lo que sí puedes hacer es hacer las mejores elecciones alimentarias dentro de lo que haya disponible e […]

¿Cómo mantener la dieta keto en vacaciones? Leer más »

Dieta keto: Flexibilidad Metabólica y Keto Adaptación

Deja un comentario / Blog, Cetosis Nutricional, Consultorio Nutricional Keto y Ayuno, Dieta Cetogénica Principiantes: Conceptos Explicados, Dieta Cetogénica: Consultas Frecuentes /

En dieta keto la keto adaptación y la flexibilidad metabólica son conceptos importantes sobre el funcionamiento de nuestro metabolismo y nos ayudan a entender mejor la dieta cetogénica y sus procesos. El objetivo de este Post es aclarar y dar más claves sobre ambos conceptos:La keto adaptación (o ceto adaptación)La flexibilidad metabólica ¿Y sabes además qué pasa con estos conceptos? Hasta

Dieta keto: Flexibilidad Metabólica y Keto Adaptación Leer más »

dieta cetogenica keto y embarazo guia completa descargable en PDF consejos fertilidad y mujer embarazada diabetes gestacional preeclampsia dieta low carb Cristina Piriz

Dieta cetogénica y embarazo – Guía Completa

2 comentarios / Blog, Cetosis Nutricional, Consultorio Nutricional Keto y Ayuno, Dieta cetogénica para el embarazo y la fertilidad, Dieta Cetogénica: Consultas Frecuentes /

Una dieta cetogénica bien planteada puede ayudarte a potenciar tu fertilidad y además ser tu aliada para un embarazo saludable, una lactancia exitosa y un puerperio satisfactorio. Aquí tienes la guía más completa y exhaustiva sobre Dieta Cetogénica y Embarazo que vas a encontrar, además podrás descargarla en PDF para tu comodidad.Esta Guía para Dieta

Dieta cetogénica y embarazo – Guía Completa Leer más »

dieta cetogenica y sensacion de hambre ayuno intermitente ejercicio recomendaciones que y como comer regular ansiedad por comer regular apetito

Dieta cetogénica y sensación de hambre – Preguntas Frecuentes

Deja un comentario / Blog, Cetosis Nutricional, Consultorio Nutricional Keto y Ayuno, Dieta Cetogénica: Consultas Frecuentes, Perder peso /

Aquí encontrarás las preguntas más frecuentes sobre la dieta cetogénica (keto) y la sensación de hambre resueltas y entenderás mejor cómo funciona el apetito en cetosis.He ido recogiendo a lo largo del tiempo las preguntas que me han ido dejando mis clientes/pacientes dentro de mis Programas y Servicios Online sobre Dieta Cetogénica y también preguntas

Dieta cetogénica y sensación de hambre – Preguntas Frecuentes Leer más »

dieta cetogenica keto como estilo de vida para siempre guia manual pregunta sy respuestas recomendaciones dietista nutricionista

Dieta cetogénica como estilo de vida: La Guía Definitiva

Deja un comentario / Blog, Cetosis Nutricional, Dieta Cetogénica Principiantes: Guía de Alimentos, Dieta Cetogénica: Consultas Frecuentes /

La dieta cetogénica no debería ser vista como una «dieta de adelgazamiento» más, sino como un estilo de vida que puede ser permanente y que apoya la desinflamación, la regulación hormonal y la buena salud metabólica en conjunto.  En esta completa Guía encontrarás preguntas y respuestas frecuentes sobre dieta keto como estilo de vida que

Dieta cetogénica como estilo de vida: La Guía Definitiva Leer más »

que es el GKI cual es el valor optimo perder peso adelgaza keto mojo indice glucosa cetonas

¿Qué es el GKI y cuál es el valor óptimo?

Deja un comentario / Blog, Cetosis Nutricional /

El GKI es el «índice de glucosa-cetona» que ha sido popularizado por medidores como el Keto-Mojo y es un interesante biomarcador de salud que nos puede ayudar a alcanzar nuestros valores óptimos de cetosis nutricional según nuestros objetivos particulares a alcanzar.  ¿Qué es el GKI? El GKI significa, por sus siglas en inglés, «Glucose Ketone Index».

¿Qué es el GKI y cuál es el valor óptimo? Leer más »