¿Por qué es importante tener una buena masa muscular?
Tener una buena masa muscular es importante porque nos ayuda a tener un mejor metabolismo, una mejor respuesta a la insulina, un mejor control del peso corporal, un efecto antiinflamatorio, ayuda a tener mejor movimiento funcional y tener mejor calidad de vida junto con mejor esperanza de vida.A menudo nuestro gran deseo es perder peso …
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