Resistencia a la Insulina

por que es importante tener una buena masa muscular metabolismo salud perder peso adelgazar ejercicio de fuerza musculo mantenimiento de peso

¿Por qué es importante tener una buena masa muscular?

Tener una buena masa muscular es importante porque nos ayuda a tener un mejor metabolismo, una mejor respuesta a la insulina, un mejor control del peso corporal, un efecto antiinflamatorio, ayuda a tener mejor movimiento funcional y tener mejor calidad de vida junto con mejor esperanza de vida.A menudo nuestro gran deseo es perder peso …

¿Por qué es importante tener una buena masa muscular? Leer más »

guia resistencia a la insulina hiperinsulinemia guia rapida manual PDF descargable explicacion sencilla como revertir el problema que comer alimentacion

Guía Rápida de la Resistencia a la Insulina y cómo revertirla

Aquí tienes una guía completa y descargable en PDF para comprender, de manera rápida, qué es la resistencia a la insulina, cómo se produce y cómo mejorarla o incluso revertirla definitivamente. La resistencia a la insulina es una condición metabólica que causa una importante inflamación a nivel celular y se encuentra en la raíz de la mayoría de las enfermedades crónicas que …

Guía Rápida de la Resistencia a la Insulina y cómo revertirla Leer más »

dieta crudivegana crudiveganismo beneficios opinion recomendaciones es saludable recomendable alimentos vegetales crudos sin cocinar reflexiones

Crudiveganismo ¿sí o no? Desmontando mitos nutricionales

Muchas fuentes atribuyen a la dieta 100% basada en plantas, llámala “vegetariana” o “vegana” o como quieras, propiedades beneficiosas para la salud y dentro de este campo hay voces que consideran la dieta crudivegana o crudiveganismo como un “nivel superior” a nivel beneficios ¿Qué hay de verdadero en esto? ¿Se basa la alimentación crudivegana en …

Crudiveganismo ¿sí o no? Desmontando mitos nutricionales Leer más »