Hola, me llamo Cristina Piriz

Te puedo ayudar a llevar una Alimentación más Saludable y maximizar tus esfuerzos en la cocina... un tipo de cocina que no te robará nada de tiempo... ¡quédate conmigo!

Hola, me llamo Cristina Piriz, y soy coach, educadora, emprendedora digital, formadora, entusiasta y eterna curiosa de la vida y sus milagros.

Ayudo a mujeres profesionales que tienen muy poco tiempo disponible a que consigan alimentarse de manera más saludable y puedan así mejorar tanto su aspecto externo como su bienestar interior.

Mi misión es hacer comprender a las personas que es posible alimentarse de manera saludable sin invertir excesivo tiempo y dinero y que cocinar vale la pena y es divertido y gratificante.

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Cristina Piriz
TallerDeSalud.com

¿Cómo puedo ayudarte? 😉

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Una hora de asesoría bien cargada para charlar y preguntarme lo que necesites y definir los siguientes pasos en tu estrategia hacia una alimentación más saludable.

¿Cómo empezó todo?

Viví muchos años en constantes dietas, infeliz con mi cuerpo, buscando productos que me ayudaran a adelgazar... hasta que decidí hacerme responsable.

Leí mucho, experimenté, aprendí a cocinar (no sabía) y efectué poco a poco muchos cambios muy beneficiosos en mi alimentación y mis hábitos en general que después quise compartir con más personas. La salud no es algo que ocurre " porque sí", a menudo nos enfermamos (y nos engordamos) por puro desconocimiento y pereza.

Fui capaz de dejar atrás mi dolor de ciática, el insomnio que me perseguía, las digestiones pesadas, la falta de energía, la necesidad de tomar analgésicos y además mi peso corporal se estabilizó y a día de hoy lo mantengo sin dificultad.

Quizás todavía me sobran unos kilos si tenemos en cuenta métricas y porcentajes... pero en este momento estoy en forma y rebosante de salud, y con eso ya he conquistado mi reino y vencido mis monstruos.

En cierto momento descubrí la naturopatía y vi que encajaba totalmente con mi nuevo modo de entender la salud y la vida incluso. Estoy certificada como Técnica en Naturopatia por el Instituto Superior de Naturopatía (ISNATU) de España. También estoy formada en Coaching Estratégico por la escuela de Tino Fernández.
 
Si hay un aprendizaje que hoy quiero transmitir a todos, es que cuidarnos en salud cuesta en verdad muy poco, en términos de tiempo y de esfuerzo. ¡Todo mi trabajo está orientado a que hagas las paces con la cocina y empieces a disfrutar creando platos fáciles, rápidos y super saludables y bonitos!

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"Me ha parecido super completo el programa. Necesitaba realizar cambios nutricionales para mejorar mi salud y poco a poco lo he ido consiguiendo gracias a este servicio. He comprendido muchas cosas sobre mí y he aprendido a ponerles nombre y no dejar que me afecten. No es tan difícil, solo te tienen que dar buenas pautas y un plan que sea lógico y bien estructurado. Pude además resolver dudas de manera rápida. Cristina es pura vitalidad, conoce de lo que habla, le pone cariño y es eficiente. Recomiendo al 100% sus servicios. Agradecida y con más bienestar."
Dolce-Luisa
Luisa V.M 40 años.
Programa de Coaching Nutricional

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