Soy Cristina Piriz, persona alegre, curiosa, observadora y muy interesada en el desarrollo personal y todo aquello que nos lleva a tener una vida con bienestar verdadero, energía sin límites y sensación de plenitud.

Te puedo ayudar a llevar una alimentación más saludable, maximizar tus esfuerzos en la cocina, y decir adiós a la programación mental que te lleva a comer mal cada 2 x 3¡Quédate conmigo!

Soy coach, mentora, educadora, emprendedora digital, entusiasta de la gastronomía y activista del "retorno a los fogones" en este mundo de tanta comida preparada, precocinada y refinada.


Puedo ayudar a personas profesionales como tú que tienen muy poco tiempo disponible, a que consigan alimentarse de manera más saludable y puedan así mejorar tanto su aspecto externo como su bienestar interior.

Mi misión es hacer comprender a las personas que es posible alimentarse de manera saludable sin invertir excesivo tiempo y dinero y que cocinar vale la pena y es divertido y gratificante.

Cristina Piriz
TallerDeSalud.com

¿Cómo puedo ayudarte?

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¿Cómo empezó todo?

Viví muchos años en constantes dietas, infeliz con mi cuerpo, buscando productos que me ayudaran a adelgazar… hasta que decidí hacerme responsable.

Leí mucho, experimenté, aprendí a cocinar (no sabía) y efectué poco a poco muchos cambios muy beneficiosos en mi alimentación y mis hábitos en general que después quise compartir con más personas. La salud no es algo que ocurre ” porque sí”, a menudo nos enfermamos (y nos engordamos) por puro desconocimiento y pereza.

Fui capaz de dejar atrás mi dolor de ciática, el insomnio que me perseguía, las digestiones pesadas, la falta de energía, la necesidad de tomar analgésicos y además mi peso corporal se estabilizó y a día de hoy lo mantengo sin dificultad.

Quizás todavía me sobran unos kilos si tenemos en cuenta métricas y porcentajes… pero en este momento estoy en forma y rebosante de salud, y con eso ya he conquistado mi reino y vencido mis monstruos.

En cierto momento descubrí la naturopatía y vi que encajaba totalmente con mi nuevo modo de entender la salud y la vida incluso. Esto me llevo a formarme como Técnica en Naturopatia. También estoy formada en Coaching Estratégico. Sin embargo mi acompañamiento es fundamentalmente desde la experiencia propia y lo aprendido con mis clientas en sesiones. Desde el cariño y el profundo respeto a hacia las personas que se dirigen a mí. Desde la intuición, desde la coherencia. Desde un profundo deseo de ayudar a las personas a transitar este bonito camino.
 
Si hay un aprendizaje que hoy quiero transmitir a todos, es que cuidarnos en salud cuesta en verdad muy poco, en términos de tiempo y de esfuerzo. ¡Todo mi trabajo está orientado a que hagas las paces con la comida, con la cocina, y que empieces a disfrutar de una nueva forma de nutrirte, en todos los sentidos!
"Me ha parecido super completo el programa. Necesitaba realizar cambios nutricionales para mejorar mi salud y poco a poco lo he ido consiguiendo gracias a este servicio. He comprendido muchas cosas sobre mí y he aprendido a ponerles nombre y no dejar que me afecten. No es tan difícil, solo te tienen que dar buenas pautas y un plan que sea lógico y bien estructurado. Pude además resolver dudas de manera rápida. Cristina es pura vitalidad, conoce de lo que habla, le pone cariño y es eficiente. Recomiendo al 100% sus servicios. Agradecida y con más bienestar."
Luisa V.M 40 años.
Programa de Coaching Nutricional

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