Así puedo ayudarte (servicios):
Programa Keto Grupal (España)
¡Únete al equipo! Menús keto semanales + recetas,
2 sesiones en vivo cada semana, resolución de dudas, grupos privados y acompañamiento continuo.
Programa Keto Individual (España)
Trabaja mano a mano conmigo para reequilibrar tu peso y mejorar todos tus marcadores de salud con un Plan Exclusivo que funcione para ti.
Consulta Privada
(1 hora conmigo)
Si no estás buscando un Plan Nutricional ni una pauta específica a seguir sin embargo tienes dudas, preguntas y cuestiones que te gustaría tratar conmigo en una sesión privada tú a tú... Este es tu servicio.
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"Tú puedes recuperar el peso y el estado de salud que mereces y para el que fuiste diseñado/a. Deja de culpar a la génetica y a las circunstancias. Yo te enseño y te acompaño."
Cristina Piriz
- Dietista Certificada. Especializada en Dieta Cetogénica -
Así puedo ayudarte (e-books, descarga inmediata):
Guía gratuita para Dieta Keto + minicurso (vídeo)
Sólo tienes que suscribirte a mi Newsletter (mando tips super útiles sobre dieta keto casi a diario) y podrás descargar mi Guía Keto gratuita + sugerencia de menú semanal + minicurso en vídeo. Ser suscriptor/a de mi comunidad tiene muchas ventajas, incluídos descuentos especiales en lanzamientos y info que no comparto en ningún otro sitio. ¡Súbete hoy al barco!
Menú Keto de Primavera + 24 keto recetas deliciosas
Un menú keto semanal de lunes a domingo perfectamente calibrado para un grado óptimo de cetosis. Incluye 24 excelentes recetas de temporada (Primavera - España), viene con una completa lista de la compra semanal, todos los detalles de calorías y macros , tanto para el menú diario, como para las recetas individuales.
Menú Keto de Invierno + 24 keto recetas deliciosas
Un menú keto semanal de lunes a domingo perfectamente calibrado para un grado óptimo de cetosis. Incluye 24 excelentes recetas de temporada (Invierno - España), viene con una completa lista de la compra semanal, todos los detalles de calorías y macros , tanto para el menú diario, como para las recetas individuales.
Mis 3 Principios Fundamentales:
Sólo alimentos. Sin más.
No suplementos. No batidos. No sobrecitos. El 99% de los alimentos que necesitas los encontrarás en tu supermercado habitual. Aquí trabajamos con comida. El otro 1% lo encontrarás en tu herboristería de barrio.
Honestidad y rigor.
Me gusta trabajar desde la confianza mutua, en relaciones de tú a tú. La empatía y la profesionalidad son, para mí, esenciales en esta preciosa labor que realizo. Y por ellas lucho cada día.
Apuesta por el aprendizaje.
No quiero que las personas sigan mi consejo nutricional y ya. Quiero que aprendan la lógica y las bases. Me encanta aprender cada día y compartir este conocimiento con las personas.
Me has visto en:
Acerca de Cristina Piriz:
Cristina es Técnico Superior en Dietética (Titulación 100% oficial y homologada para elaborar dietas en España) y se dedica a ayudar y acompañar a las personas a implementar con éxito un Estilo de Vida Keto. Cristina también es creadora de Cursos, Talleres, Programas, y E-books destinados a ayudar a las personas a llevar una Dieta Cetogénica bien planteada que les ayude a mejorar o incluso revertir una variedad de problemas de salud.
Razones para trabajar conmigo:
Sobre la Dieta Keto
La dieta cetogénica no es simplemente una moda. La dieta cetogénica está documentada desde hace más de 100 años. Ha sido y es utilizada para mejorar o incluso revertir multitud de problemas de salud del mundo moderno: epilepsia, obesidad, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, SOP, Hashimoto, cáncer, hipertensión, etc. Y tiene sentido, porque no deja de ser una dieta y estilo de vida que va acorde con nuestra genética. Si retomamos una alimentación similiar (dentro de lo posible) a la que hacían nuestros ancestros y para la que estamos diseñados, nuestro metabolismo y organismo se encargarán de hacer el resto.
- Cristina Piriz - Dietista Keto
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