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"Tú puedes recuperar la condición física y el estado de salud para el que fuiste diseñado/a. Deja de culpar a la génetica y a las circunstancias. Yo te enseño y te acompaño."


Cristina Piriz

Mis 3 Principios Fundamentales:

 Sólo alimentos. Sin más.

No suplementos. No batidos. No sobrecitos. El 99% de los alimentos que necesitas los encontrarás en tu supermercado habitual. Aquí trabajamos con comida. El otro 1% lo encontrarás en tu herboristería de barrio.

 Honestidad y rigor.

Me gusta trabajar desde la confianza mutua, en relaciones de tú a tú. La empatía y la profesionalidad son, para mí, esenciales en esta preciosa labor que realizo. Y por ellas lucho cada día.

 Apuesta por el aprendizaje.

No quiero que las personas sigan mi consejo nutricional y ya. Quiero que aprendan la lógica y las bases. Me encanta aprender cada día y compartir este conocimiento con las personas.

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Acerca de Cristina Piriz:

Soy Técnico Superior en Dietética y me dedico principalmente a ayudar a las personas a implementar con éxito un Estilo de Vida Keto. Trabajo con el fin de ayudar a aquellas personas que buscan mejorar su salud a través de la nutrición baja en carbohidratos combinada con ayuno intermitente, ejercicio moderado y una actitud responsable.

Razones para trabajar conmigo:

  • 1
    Experiencia: Más de dos años y medio ayudando a personas en su cambio de hábitos.
  • 2
    Certificación oficial: Técnico Superior en Dietética. Titulada por el ICNS en Obesidad y Nutrición Deportiva.
  • 3
    Coherencia: La dieta cetogénica es mi estilo de vida desde hace más de 2 años. Soy practicante y divulgadora de este estilo de vida.
  • 4
    Cercanía: Si hay una palabra en común con la que me definen las personas que han trabajado conmigo es, especialmente, esta.

Sobre la Dieta Keto

La dieta cetogénica no es simplemente una moda. La dieta cetogénica está documentada desde hace más de 100 años. Ha sido y es utilizada para mejorar o incluso revertir multitud de problemas de salud del mundo moderno: epilepsia, obesidad, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, SOP, Hashimoto, cáncer, hipertensión, etc. Y tiene sentido, porque no deja de ser una dieta y estilo de vida que va acorde con nuestra genética. Si retomamos una alimentación similiar (dentro de lo posible) a la que hacían nuestros ancestros y para la que estamos diseñados, nuestro metabolismo y organismo se encargarán de hacer el resto.


- Cristina Piriz - 

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Tema: Beneficios de Keto al margen de la pérdida de peso.

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