¿Es mejor hacer siempre el mismo tipo de ayuno o ir alternando?
Hola soy Cristina Piriz, Dietista Certificada (España)
Especialidad en Dieta Cetogénica (Keto)
Ayudo a las personas a implementar un modelo de Dieta Cetogénica (Keto) bien planteada además de una estrategia de Ayuno Intermitente responsable que les permite perder peso a la vez que mejoran todos los marcadores de salud.
Cristina Piriz - Dietista Keto
Barcelona - España - Online
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Sobre Cristina Piriz
Soy Cristina Piriz, Técnico Superior en Dietética (Titulación 100% oficial y homologada para elaborar dietas en España) y soy la creadora del Programa Grupal "Campamento Keto" además de ser creadora de Cursos, Talleres, y E-books destinados a ayudar a las personas a llevar una Dieta Cetogénica bien planteada que les ayude a mejorar o incluso revertir una variedad de problemas de salud.
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Aquí tienes algunos enlaces rápidos para comenzar.
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Así puedes trabajar conmigo
Programa Online de Dieta Cetogénica pensado para darte todas las herramientas para que te lances desde cero y con seguridad en la Dieta Keto de manera sencilla, mientras vas a tu ritmo aprendiendo con los materiales adicionales.
Se trata de una suscripción mensual (puedes iniciar cuando quieras y cancelar cuando quieras y NO hay compromiso de permanencia. Tiene un coste de 49 euros al mes (y puede iniciarse en cualquier momento).
Para resumirte el Programa en pocas líneas:
- Cada semana subo un nuevo Menú Keto + Recetas para descargar. Viene con Lista de la Compra y todo tipo de detalles de gramos, calorías y macros (te llega un email cada semana avisando del nuevo documento disponible con enlace para hacer la descarga). Nada más inscribirte, ya puedes descargar el Menú Keto que está en curso para la semana en la que estamos.
- Tenemos una Plataforma de Aprendizaje desde la que tienes acceso a vídeos y material de aprendizaje complementario y mucho más: cápsulas formativas, retos, Masterclasses, resolución de dudas.
- Cada semana tenemos Sesiones Grupales en vivo para compartir dudas, avances, aprendizajes, inquietudes, etc.
Si te animas, aquí el enlace al Programa y al botón de pago → https://tallerdesalud.com/keto/.
Y si tienes más preguntas... No dudes en preguntar lo que necesites.
¿No estás buscando un Plan Nutricional ni una pauta específica a seguir sin embargo tienes dudas, preguntas y cuestiones que te gustaría tratar conmigo en una sesión privada tú a tú?
Este es tu servicio. Realiza tu pago seguro y te contactaré en menos de 48h para agendar nuestra sesión online. Estaré encantada de ayudarte.
Si te animas, aquí el enlace al Servicio y al botón de pago → https://tallerdesalud.com/consulta/.
Y si tienes más preguntas... No dudes en preguntar lo que necesites.
Estoy abierta a posibles ofertas de colaboraciones para impartir talleres, dar charlas, colaborar con marcas de buena reputación y calidad, etc.
Escríbeme a info@tallerdesalud.com y lo hablamos.
¿Por qué trabajar conmigo?
Sólo alimentos. Sin más.
No suplementos. No batidos. No sobrecitos. El 99% de los alimentos que necesitas los encontrarás en tu supermercado habitual. Aquí trabajamos con comida. El otro 1% lo encontrarás en tu herboristería de barrio.
Honestidad y rigor.
Me gusta trabajar desde la confianza mutua, en relaciones de tú a tú. La empatía y la profesionalidad son, para mí, esenciales en esta preciosa labor que realizo. Y por ellas lucho cada día.
Apuesta por el aprendizaje.
No quiero que las personas sigan mi consejo nutricional y ya. Quiero que aprendan la lógica y las bases. Me encanta aprender cada día y compartir este conocimiento con las personas.
Experiencia y Certificación
Más de cuatro años ayudando a cientos de personas a recuperar la salud que les pertenece por derecho. Sin sufrir, sin pasar hambre. Dieta keto sencilla y práctica que podemos disfrutar.
Esto es lo que dicen de mi trabajo
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“Mi experiencia en el programa grupal de keto ha sido un magnífico descubrimiento! Más allá de perder peso considerablemente, he aprendido mucho sobre alimentación, el cuerpo humano, en fin a darle importancia de quererse y cuidarse. Han sido unos meses de aprendizaje estupendos!”
Montserrat, 35 años, Barcelona. Sobre Campamento Keto.
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“El Programa de Cristina me ha resultado impresionante: los menús sencillos, apetecibles y muy fáciles de comprar!
En cuanto al aprendizaje, un 10.
Cristina es súper didáctica, empática y superdisponible.
Y el compartir tu experiencia de cambio de hábitos en grupo hace que te sientas comprendida, apoyada y reforzada.
Muchas gracias! ”
Silvia, 45 años, Valencia. Sobre Campamento Keto.
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“El trato de Cristina es muy profesional, amable y cercano. No puedo creer que me haya comprendido tan bien y sobre todo valoro mucho que me haya hecho entender, de forma tan sencilla, cosas que para mí eran super complicadas y no alcanzaba a entender. Muy esclarecedora toda su explicación a mis dudas. Recomiendo trabajar con Cris, sin lugar a dudas.”
Rosana, 47 años, Barcelona. Sobre Asesorías de 1 hora.
Mis Ebooks Bestsellers
¿Nos ponemos en contacto?
Me puedes contactar de todas estas maneras. No suelo responder el teléfono a no ser que espere tu llamada, así que por favor, escríbeme un mensaje de texto.
Estaré encantada de devolverte el mensaje en las siguientes 24-48 horas.
Cristina, localización:
Barcelona , 08014, España
Cristina, Email:
info@tallerdesalud.com
Cristina, Whatsapp:
+34 684221911
Recomendación de Cris: "¿Sabes que cada día envío a mi Comunidad Gratuita una Newsletter llena de información valiosa sobre Dieta Cetogénica, Ayuno Intermitente y cómo alcanzar un estado de salud óptimo? Elige tu regalo y suscríbete desde el botón... ¡Te espero!