Esta es una receta apta para la dieta cetogénica («keto») alta en grasas y baja en carbohidratos en la que prepararemos una deliciosa mantequilla solo añadiéndole anchoas en aceite de oliva en conserva y eneldo seco. Se hace en un minuto, dá muchas posibilidades de uso (untar pan, canapés, etc.) y está deliciosa. Marcará una […]
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6 hábitos matutinos que ayudan a perder peso
¿Qué hábitos puedo introducir en mi rutina de las mañanas para perder peso? ¿Cómo optimizar la quema de grasa desde la mañana? Un buen día comienza por haber tenido un buen descanso y tener un buen despertar, y sigue por hacer pequeñas rutinas y rituales que nos conecten con nuestro cuerpo, nuestra sensación de bienestar […]
Keto receta: El mejor pan keto – Fácil, pocos ingredientes, económico, muy rico
Si estás buscando una receta de pan keto para dieta cetogénica que sea fácil, con pocos y económicos ingredientes, que necesite poco tiempo de horneado y preparación, que no requiera de «ingredientes raros» y que además sea rico y sepa como «el pan de verdad»… ¡Aquí la tienes! Te traigo la mejor receta de pan […]
Cómo elegir una batidora de brazo o minipimer – Reseña Black & Decker 3 accesorios
¿Cómo elegir una batidora de brazo que sea buena, con accesorios y económica? ¿Por qué elegir una batidora de brazo o minipimer frente a otros tipo de batidoras? ¿Qué ventajas e inconvenientes tienen estas batidoras sencillas de mano? ¿Me puedes recomendar algún modelo? Estas son preguntas que me hacen mis clientas y seguidoras cuando deciden […]
Caldo de pollo y hueso de jamón en Crockpot olla lenta – 16h – El de las abuelas, sabor tradicional
Hoy te comparto una de mis recetas estrella para hacer en Crockpot (olla de cocción lenta), se trata de un caldo de pollo y huesos de jamón con algunas verduras que tiene el sabor tradicional de los caldos de nuestras abuelas, propio de la gastronomía española. Te entrego la receta en versión imprimible y en vídeo, […]
Keto receta: Cookies de chocolate fáciles y en pocos minutos
La de hoy es una receta de cookies de chocolate keto sin azúcares, sin harinas y bajas en carbohidratos, que llevan pocos ingredientes, son muy fáciles de hacer y requieren pocos minutos de horneado. Y por si eso fuera poco, te garantizo que esta receta de galletas de chocolate cetogénicas va a gustar a toda […]