Alimentos amigos / alimentos enemigos

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Aditivos alimentarios altamente tóxicos ¡Cuidado con lo que comes!

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Los aditivos alimentarios cumplen funciones como preservar y/o potenciar el sabor de los alimentos, mejorar el aspecto y textura de los alimentos o alargar la vida útil del producto. Son muy convenientes para la industria alimentaria pero en muchos casos son altamente tóxicos para nosotros, los consumidores. Esto se convierte en especialmente preocupante si consumimos alimentos procesados […]

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La dieta (o cura) de la uva de 3 días ¿funciona?

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La dieta de la uva de 3 días se promueve como estrategia para limpiar tu organismo en los primeros meses del otoño y ayudar a tu cuerpo a prepararse para los meses fríos pero ¿funciona la cura de uvas para desintoxicar el organismo y para perder peso?Si me sigues ya sabrás que a día de

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Errores que cometía cuando creía comer bien y sano

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Hoy soy dietista certificada y estoy especializada en dieta cetogénica para la pérdida del peso y la mejora de todos los marcadores de salud pero hace unos años yo no era más que una persona con sobrepeso (incluso obesidad) que buscaba una solución para comer sin engordar.No es tan fácil como parece saber qué nos conviene

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