Talleres presenciales en Barcelona sobre nutrición y estilo de vida low carb

Talleres prácticos sobre nutrición: ¿Cómo comer mejor sin morir en el intento?

Cómo elegir mejor nuestros alimentos, qué alimentos evitar y por qué, cómo leer etiquetas sin que nos tomen el pelo, cómo cocinar mejor nuestros alimentos, cómo conservar la comida de forma segura.

Talleres prácticos sobre nutrición: Cocina en 2 horas el menú de toda la semana

Cómo diseñar el menú semanal, cómo elaborar una lista de la compra completa sin complicarte la vida, qué platos son ideales para cocinar con antelación, preparaciones base para la semana, cómo cocinar  en modo multitarea, cómo conservar los alimentos de manera segura en nevera y congelador, cómo montar platos en 20 minutos en la semana laboral.

Talleres prácticos sobre nutrición: Cómo llevar una dieta low carb y perder peso de forma segura

Cómo y por qué sentimos hambre, qué efecto tienen los carbohidratos sobre el metabolismo, por qué contar calorías no sirve, cómo reducir carbohidratos y encontrar alternativas, cuáles son las verdaderas claves para la pérdida de peso efectiva y el mantenimiento a largo plazo. 

Talleres presenciales en Barcelona sobre nutrición para organizaciones comprometidas que apuestan por la salud y el bienestar

Talleres impartidos por Cristina Piriz, coach nutricional, tallerista y educadora en alimentación saludable, cocina práctica y pérdida de peso con dietas bajas en carbohidratos.

Ofrezco e imparto talleres prácticos y formación presencial sobre nutrición en Barcelona para empresas, colegios, centros educativos, escuelas, asociaciones de padres y madres, centros deportivos, etc.

Mis clases son prácticas, orientadas a ayudar a que las personas logren ganar confianza y autonomía. Imparto los talleres de educación nutricional tanto en castellano como en inglés.

Por favor, no dudes en contactar conmigo para solicitar más información y presupuesto.

Cristina Piriz
Coach Nutricional

Sorprende a tus empleados / comunidad con talleres que pueden revolucionar su bienestar ¡Contacta conmigo y te informo!

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