![[REGALO] Guía Meal Prep: Aprende a Planificar tus Menús Semanales en Táper](https://i0.wp.com/tallerdesalud.com/wp-content/uploads/2017/08/meal-prep-guia-gratuita-blog-post.jpg?resize=763%2C640&ssl=1)
¿Te gustaría iniciarte en el arte del Meal Prep (o sea, el arte de emplear 2-3 horas bien aprovechaditas en la cocina para poder luego comer sano sin complicaciones toda la semana)? Pues tengo el gusto de presentarte mi Guía gratuita de Meal Prep para Principiantes.
Es una guía bonita, es muy visual y es, ante todo, práctica. La idea detrás de esta lectura es que veas y entiendas todos los aspectos básicos del Meal Prep si eres nueva en este concepto de planificación culinaria.
¿Será esta guía el motor que ponga en marcha tu transformación? 🙂 Ojalá que sí. ¡Ve pensando en qué vas a emplear el tiempo libre y el dinero que vas a ahorrar de aquí en adelante!
¿Qué vas a encontrar en esta guía gratuita de introducción al Meal Prep?
En esta guía que he creado especialmente para ti vas a encontrar:
- Una introducción al concepto del Meal Prep (qué es, para quién, en qué consiste)
- Una explicación de lo que necesitas para comenzar (equipamiento básico de cocina, nada espectacular, ¡no te asustes!)
- Una lista de 10 pasos maestros para iniciarte con éxito en el maravilloso mundo del Meal Prep (comprobados desde mi experiencia personal y la de mi público)
- Un ejemplo de día completo comiendo de táper al más puro estilo Cristina Piriz (con enlace a recetas imprimibles y videos cortitos explicativos)
- Una presentación sobre mí y sobre este nuevo Curso Online de Meal Prep que estoy creando para ti con mucha dedicación y compromiso
Descárgate mi Guía de Meal Prep para Principiantes y mantente informada de todas las novedades respecto al curso y su lanzamiento
- Descarga inmediata
- No spam
- Sólo info de interés bien seleccionada
- Pronto habrá mini curso gratuito para los suscritos a esta lista
¿Quieres aprender más consejos y tips sobre el Meal Prep? Aquí tienes una recopilación de artículos del Blog
Si la Guía te ha sabido a poco y tienes sed de más... 🙂
... tengo bastantes artículos calentitos en el Blog que quizás aún no has visto...
Te los comparto los artículos sobre Meal Prep en español disponibles hasta la fecha en el Blog
¿Te gustaría conocer recetas para introducirte en el Meal Prep por la puerta grande y con el éxito garantizado?
Estas recetas que te comparto aquí abajo ya te las he compartido en la guía de regalo, de todas maneras aquí te las dejo 😉
El Meal Prep no tiene porque ser complicado ni implicar elaboraciones de Master Chef... ¡Más bien al contrario! Yo apuesto por combinaciones sencillas, nutritivas y deliciosas. Ya lo vas a ver...
Estas recetas fáciles y saludables de Meal Prep tienen versión imprimible con un solo clic y video super-cortito informativo 😉
- Desayuno Meal Prep [Receta Imprimible + Video] Tarro de avena, chía y frutas de la noche anterior
- Almuerzo Meal Prep [Receta Imprimible + Video] Frijoles refritos con quinoa, verduras y zanahoria cruda
- Cena Meal Prep [Receta Imprimible + Video] Pechuga de pollo marinado con arroz y verduras
- 1 Día completo con Meal Prep: 1 Desayuno + 1 Comida + 1 Cena [Recetas + Videos]
¿Eres más de ver videos? En mi Canal de YouTube tienes Recetas Meal Prep en videos de menos de 2 minutos
Te animo a que te suscribas al canal de TallerDeSalud.com en YouTube
Iré subiendo más videos cortitos junto con otros videos más explicativos que te van a interesar 😉
¿Te gustaría saber que incluye el Curso Online de Meal Prep para principiantes que pronto saldrá a la luz?
- 1 Menú saludable completo para 2 semanas
- Videos mostrando los aspectos esenciales y el paso a paso
- Más de 50 recetas deliciosas, fáciles y rápidas
- Listas de la compra, ideas, esquemas de combinación de platos por nutrientes, consejos prácticos, descargables y bonus
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