Recetario: Las Recetas Estrella de Platos Keto para Llevar de Picnic de Cris
- Manual de Cocina Keto 100% práctico y ejecutable.
- Creado por Dietista Certificada especializada en Keto.
- Explicación de ingredientes e instrumentos utilizados y trucos para el éxito.
- Ingredientes sencillos, resultados espectaculares.
- Con todo detalle de ingredientes, gramos, macros, kcal.
- Valores promedio de los platos: 396Kcal, 3.4gr carbs..
- Ebook en PDF de 49 páginas, descarga inmediata, pago único.
Especificaciones sobre este EBook:
Porque siempre viene bien tener un repertorio de platos keto que nos podamos llevar fácilmente en tupper (o táper) y disfrutar en compañía en el campo o la playa. Y ya verás que nadie va a "notar" que son "recetas keto"... Sólo van a notar que está todo buenísimo y que nada les cae "pesado".
Porque el ser humano es un ser social y porque cualquier evento social suele girar, casi siempre, alrededor de la comida. Cuando llegue la hora de ir de excursión o picnic, no echarás mano de los bocadillos, sino de cualquiera de estas keto recetas perfectas para llevar en tupper.
Porque a nuestros comensales les va a encantar nuestra comida festiva keto. Va a ser además un acto de aprendizaje para ellos, de concienciación, de observación, de rotura de esquemas mentales. Comer keto, comer delicioso y comer de picnic... ¡No tiene por qué estar reñido!
Ebook accesible desde cualquier dispositivo:
Mira el ebook por dentro (dale al PLAY):
Qué dicen las personas que ya lo han adquirido:
Maribel
"Me ha encantado el libro! Habitualmente como mucho fuera de casa, y a veces me cuesta preparar la comida que llevarme para mantener mis macros, pero con este libro ya no tengo que pensar! Macros perfectos, con ingredientes sencillos! No hay excusa para no cuidarse! Es genial! Básico! Imprescindible!"
Nani
"Cristina lo ha vuelto a hacer. Nos facilita la vida con este libro de recetas de tupper, a la vez que nos explica el porque de los ingredientes. Lo recomiendo a toda persona que quiere hacer una alimentación nutritiva y baja en carbohidratos o keto. No sé qué receta me gusta más, ya que hay varias como el pastel de carne (extraordinario), los scotch eggs, los huevos con jamón al plato. No lo dejéis escapar. Y os recomiendo seguir a Cristina con la que aprenderéis mucho sobre alimentación keto."
Iria
"Llevo unos 30 años, entre la universidad y el trabajo siendo usuaria del "tupper". Normalmente como en el trabajo, unas veces con tiempo, otras a toda prisa, unas veces puedo calentar la comida, pero otras como frío. Con estas recetas keto que se ha currado tanto Cristina, amplío muchísimo las opciones para comer de tupper pero keto, con equilibrio de nutrientes. Son recetas fáciles y muy ricas (la envidia de mis compañeros de trabajo). Valen para comer frío o caliente, valen para llevar de excursión y no envidiar para nada los bocatas de los demás. Las recetas de crackers y tostaditas son ideales para acompañar los otros platos. En fin, una joyita."
Más testimonios:
Paloma
"Un libro con diferentes recetas que te harán la vida más fácil si, al igual que yo, comes en la oficina y buscas una opción saludable para llevar en tus tuppers que se salga de lo típico. Te recomiendo sin lugar a dudas el pastel de carne, las croquetas keto y, las hamburguesas de salmón que han sido todo un descubrimiento para mi. Muchas gracias Cristina"
Sofi
"Esta propuesta de Cristina es fantástica. Comidas Keto para llevar a la oficina, al parque, de picnic… comer sabroso y con la seguridad de comer bien cuando tienes que hacerlo fuera de casa. Ah!!!! Me encantan las croquetas!!!"
Marta
"He encontrado en este libro recetas para lo que buscaba, pues por trabajo tengo que llevarme la comida preparada de casa, y ahora que estoy haciendo keto y viendo resultados, no quiero desviarme del camino por culpa de esos tápers! Hay recetas muy variadas, la de calabacín relleno está genial, otra de pastel de carne tiene una pintaza espectacular, por eso las compis del trabajo me preguntan la receta de todo lo que como!! Lo mejor de los libros de Cristina es que con ingredientes muy sencillos y con poco tiempo de cocina, salen unas recetas de rechupete y lo más importante, con las que ganamos en salud. Además son recetas que se pueden preparar con antelación sin problema y luego solo calentar y a comer!! Me apunto para hacer este fin de semana la pizza keto, se me hace la boca agua de pensarlo!! Un gran libro sin duda!"
Preguntas Frecuentes...
Puedes realizar tu compra segura utilizando tu cuenta de Paypal, o tu tarjeta de crédito.
No habrá problema con el pago. Aunque aparezca el precio en euros, al hacer la compra se hace el cambio a tu moneda local y puedes comprar sin problemas. La pasarela de pagos que utilizo es muy segura y además está preparada para pagos en todas las monedas. De hecho tengo frecuentemente compras de EEUU, de países hispanohablantes y de países fuera de Europa y América también y te aseguro que nunca tenemos problemas por la moneda.
Seguro que sí. Este es un producto digital y puedes adquirirlo y disfrutarlo siempre que tengas una forma de pago válida (tarjeta o Paypal) y siempre que tengas una conexión a internet para poder recibir el email de confirmación de tu compra y enlace a la descarga del archivo en PDF. Da igual en qué parte del mundo estés.
Nada más realizar tu pago seguro recibirás un e-mail de confirmación de tu compra que incluye el enlace para descargar el producto. La descarga del PDF es inmediata.
Las recetas están orientadas a una dieta cetogénica convencional en la que se incluyen alimentos de origen animal: huevos, carnes, pescados, mariscos, grasas de origen animal. No te recomiendo adquirir este producto si eres vegano/a o vegetariano/a.
Es cierto que las recetas están orientadas a un público residente en España. Sin embargo esto no quiere decir que tú, residiendo fuera de España, no puedas sacar provecho de él. Eso sí, tendrás que encontrar alimentos o productos equivalentes en tu supermercado habitual. Simplemente eso.
Cómo hacer tu compra segura
- 1Paso 1. ¡Sí, quiero el Plan Keto de 4 Semanas!
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Testimonios finales:
Lorena
"Cuando no tienes tiempo para pensar cuando no tienes tiempo para preparar ahí está Cris con este libro en un plis plas tienes un plato preparado y lo más importante rico sencillo y con las macros perfectas."
Tere
"Me ha gustado mucho. Lo recomiendo para aquellos que quieran comer keto de manera eficaz y sin perder mucho tiempo en la cocina."
Valentina
"Fabuloso libro con recetas cómodas y rápidas de hacer. Me viene genial para llevarme la comida al trabajo. Como todos los libros de Cris viene todo súper bien explicado y lo más importantes las recetas bien balanceadas con todos los nutrientes que es súper importante para no tener ningún problema. Me ha encantado el libro."
Laura
"Pues me viene estupendo este libro, la verdad, porque siempre tiro de táper en el trabajo y me da muchas ideas nuevas, y con la confianza de hacer los menús con macros correctas y seguir comiendo keto con tranquilidad. Hay 2 o 3 recetas que seguro con mis hijos van a ser un triunfo, te lo agradezco un montón Cris, de verdad, siempre te superas!"
Magda
"Me ha sorprendido lo bien explicado que está todo y además incluso saber qué productos exacto se han utilizado. Además Cris se curra mucho los detalles y las explicaciones, y la pinta que tiene todo guauu! y yo que soy un cero de cocinera seguro que soy capaz de hacer las recetas sin problema, estoy muy contenta y me voy animando cada vez más con este estilo de vida."
Sara MJ
"Llevo unos meses con Cristina y los resultados son reales y espectaculares. En este libro en particular ha condensado las ideas que considero esenciales para la mujer/madre/trabajadora de hoy en día: completo, rápido, sano y fácil. Pero añado algo que para mí es fundamental: delicioso y resultón para toda la familia. Mi hijos disfrutan de estos platos como si de un manjar se tratara, y yo disfruto el doble porque sé que comen saludable. Finalmente añado lo cómodo que resulta tener estos platos en el recetario de mi hogar porque los ingredientes son fáciles de obtener y lo mejor, ya no tengo que pensar y estrujarme la cabeza para ver qué comemos: miro el libro, me pongo manos a la obra y en un santiamén está listo."
Moniquilla
"Ahora ya sé lo qué voy a cocinar, abro el libro, elijo y lo hago! que bueno cuando alguien te simplifica las cosas! además las recetas que ofrece el libro son ideales para negadas para la cocina como yo, jejee! otro libro estupendo Cris, nunca tengo suficiente contigo!!! Muchas gracias!!!!"
Luci
"Recomendado para los que son keto y los que no son keto también. Creo que todos podemos sacar partido de estas recetas que seguro están deliciosas y están todas hechas con ingredientes sencillos que tenemos todos por casa. Ya tengo ganas de probar esas keto croquetas, que pinta más estupenda. Seguro le voy a sacar mucho partido al recetario. Gracias!!!"
Irene
"Cristina no sólo nos ofrece unas recetas buenísimas y fáciles de hacer que gustan a todos en casa, sino que te dice qué alimentos del supermercado comprar y te da consejos para sustituir alimentos y montar tus propios platos. Siempre se aprende mucho con ella y además lo explica tan fácil que da gusto. Muy buena compra, este libro lo tendré a mano porque lo voy a usar todo el tiempo, ya lo veo. Lo recomiendo a los "keto" y a los que no hacen keto pero quieren comer bien y sentirse más ligeros también."