EL TALLER PRÁCTICO EN VIVO COMENZARÁ EN:
Aprende a calcular tus macros y calorías en Keto (taller práctico)
Domingo, 17 de enero 2021, 10:30h-12:30h 100% ONLINE
(sólo 45 plazas)
En este taller práctico vas a aprender:
- ¿Qué son los macros? ¿Qué debo saber sobre ellos?
- Aprendo a calcular mis macros y necesidades nutricionales.
- ¿Importan las calorías en Keto? ¿Cuántas calorías necesito al día?
- Ahora que ya sé mis macros y calorías… ¿Qué debo comer exactamente? ¿Cómo puedo llevar un control?
- ¿Y si tengo hambre más allá de mis requerimientos?
- ¿Llevar una dieta Keto contabilizando calorías y macros… o hacerlo de manera intuitiva? Pros y contras.
- Aprendo a elaborar un delicioso menú Keto en función de mis necesidades nutricionales.
- PREGUNTAS Y RESPUESTAS EN VIVO.
Si no puedes asistir en vivo y/o deseas ver la sesión de nuevo, no hay ningún problema.
La sesión permanecerá disponible para visualizar en vídeo 14 días, a partir del día de emisión de la misma, y la podrás ver en streaming (desde tu navegador).
Tu instructora:
Cristina Piriz - tallerdesalud.com
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He visto tantas personas fallar en Keto y no lograr sus objetivos porque les faltaba la parte más importante: EL CONOCIMIENTO y la COMPRENSIÓN de los conceptos básicos. Y uno de ellos, esencial, es saber contabilizar nuestros requerimientos de macros y calorías. He aquí la razón de existir de este Taller de Vivo. Te voy a enseñar a hacerlo, y hacerlo bien. Cuenta conmigo ;)
Cristina
¿POR QUÉ ESPERAR?
Este puede ser el Taller Práctico que necesitabas para impulsar tus objetivos en Keto. Además, piensa que las plazas son limitadas y no te puedo garantizar que encuentres un asiento más adelante, aprovecha ahora ;)
© 2020, tallerdesalud.com - Cristina Piriz