Perder peso

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Plan Detox post vacacional de 11 Días [vegano y sin gluten] día a día [Parte III]

… continuamos… haz click aquí para ver la Primera Parte del Reto Detox de 11 días Vegano y sin Gluten… haz click aquí para ver la Segunda Parte del Reto Detox de 11 días Vegano y sin Gluten… Día 9 – Detox: dieta vegana y sin gluten Previous Next CONCLUSIONES DEL DÍA 9: Estoy contenta porque …

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Plan Detox post vacacional de 11 Días [vegano y sin gluten] día a día [Parte II]

… continuamos… haz click aquí para ver la Primera Parte del Reto Detox de 11 días Vegano y sin Gluten… Día 5 – Detox: dieta vegana y sin gluten Previous Next   CONCLUSIONES DEL DÍA 5: Cada día en este reto me doy más cuenta de lo importante que es la actitud cuando se trata …

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Mi experiencia: Plan Detox post vacacional de 11 Días vegano y sin gluten

Hoy te traigo mi propuesta más alocada e interactiva desde que comencé (con infinito cariño) este blog. Despues de haber ganado algún kilito de más en los últimos 3 meses y de haber hecho ciertos excesos en las vacaciones de navidad, se cuajó en mi mente la idea de hacer un  reto detox… pero no …

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legumbres secas

¿Por qué me sientan mal las legumbres? Consejos de cocción y algunos mitos

Podemos comer legumbres todas las veces que deseemos a la semana, basta que estén bien cocidas para que podamos digerir y absorber su proteína. Sin embargo, muchas personas afirman no digerir bien las legumbres o que les caen pesadas. Por otro lado, hay varios mitos en torno a estos maravillosos alimentos que es importante revisar. Las …

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diferencias entre un alimento y un comestible consejos procesados

4 Diferencias básicas entre un «alimento» y un «comestible»

Asumimos que todo lo que existe en el supermercado (zona de alimentación) está diseñado para alimentarnos y nutrirnos.  Si está ahí es porque ha pasado controles de calidad, ¿no? Pero es muy diferente que un producto sea “apto” para el consumo y que sea “nutritivo” para el ser humano.Parece mentira que creamos que comemos «carne» …

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¿Por qué no consigo adelgazar? Razón #1- Tu hígado está intoxicado [Consejos + recetas para depurar el hígado]

Mucha gente tiene sobre peso pero no entiende cómo, haga lo que haga, no consigue perder un gramo. Puede haber muchas razones para esto. Pero si no comes en exceso, llevas una dieta aparentemente equilibrada, sin excesivo aporte calórico y aun así tus kilitos de más no ceden, una posibilidad es que tu hígado (y todo tu organismo …

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