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Beneficios de la Dieta Cetogénica (Keto) – Sesión en Vivo

Llevar una dieta cetogénica (keto) nos aporta multitud de beneficios. Sólo el hecho de poder llevar un mejor control de la insulina nos lleva a una serie de mejoras que incluyen: pérdida de grasa corporal, reducción de los antojos de azúcar, regulación de hormonas, etc. En este audio / vídeo te comparto 7 beneficios destacados de la dieta Keto (aunque hay muchos más).

Te lo cuento todo en esta sesión LIVE que realicé a través de mis canales de FacebookInstagram y Youtubedale al PLAY 😉

En esta sesión trato los siguientes puntos:


1) Control de la insulina / mejora de la inflamación crónica.

2) Reducción de los antojos de azúcar.

3) Corrección de problemas digestivos.

4) Pérdida de grasa corporal. Mejora de la compasición corporal grasa / masa muscular.

5) Optimización del sistema inmunológico.

6) Mejora emocional / energía / rendimiento físico.

7) Regulación de las hormonas / ciclo menstrual / fertilidad.

¿Dudas, preguntas, reflexiones adicionales? Te espero más abajo en los comentarios, ¡me encantará leerte y contestarte!

Un gran abrazo,

Cristina

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