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Cristina Piriz - Dietista Keto

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Entrevista a Mª José Nieva, ex paciente de esclerosis múltiple (EM): “Llegará el momento en que los humanos nos curemos a nosotros mismos”

Descubrí la historia de Mª José Nieva cuando me crucé con su libro “Cómo dejé K.O. a la Esclerosis Múltiple: He aprendido a vivir sin ella ¿Y tú? Inmediatamente quise saber más sobre su historia y le propuse hacer la entrevista que ahora estás leyendo. La esclerosis múltiple es en teoría una enfermedad para la que no …

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Los beneficios de tomar agua tibia con limón en ayunas… ¿Mito o realidad?

Las bondades de tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas es algo que hemos escuchado mil veces pero… ¿Qué hay de ciéntifico en estos razonamientos? ¿Tiene el agua con limón en ayunas los beneficios que le hemos atribuido? En este post te quiero compartir mi reflexión personal y algunos datos interesantes. Ya …

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7 Aditivos alimentarios altamente tóxicos. ¡Cuidado con lo que comes!

Los aditivos alimentarios los tenemos de todos los tipos: para preservar el sabor, para potenciar el sabor, para mejorar el aspecto o para asegurar la larga vida del producto. Son muy convenientes para la industria alimentaria pero en muchos casos son altamente tóxicos para nosotros. Esto se convierte en especialmente preocupante si consumimos alimentos procesados con demasiada frecuencia. Sí, …

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La cura de la uva: la monodieta depurativa, energizante y desintoxicante ideal para el otoño

Si quieres limpiar tu organismo y ayudar a tu cuerpo a prepararse para los meses frios te puede interesar la cura de la uva o cura de uvas. Esta monodieta depurativa, energizante y desintoxicante es ideal para los primeros días del otoño. En este post te quiero explicar cómo se hace, por qué hacerla y algunos consejos. Si llevas un …

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razones para apostar por la medicina natural

7 Razones de peso para apostar por la medicina natural

Si eres como yo, probablemente creciste con la medicina alopática (convencional) como único recurso a tus problemas de salud. Cuando eras niña y tenías una infección te llevaban al médico de cabecera y este a menudo te recetaba antibióticos y otros fármacos. Tus padres te ponían cualquier vacuna o tratamiento que prescribiera tu médico sin dudar ni un solo segundo de su …

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trucos para masticar mejor los alimentos y mejores digestiones

Cómo comenzar a comer de manera consciente – 10 Pasos

¿Cuánto tiempo reservas para sentarte a comer? ¿Cuánto tiempo tardas en terminar el plato que tienes delante? ¿Cuántas veces dirías que masticas cada bocado? ¿Te paras a agradecer la abundancia de alimentos a la que tienes acceso? La verdad es que la mayoría de nosotros más que comer conscientemente lo que hacemos es engullir. Apenas …

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