Programa para adelgazar y equilibrar tu peso para siempre gracias a la dieta cetogénica

Incluye: sesiones 1 a 1 por Skype +

materiales complementarios en vídeo y pdf +

panel de seguimiento personalizado


¡Pide tu sesión de prueba GRATUITA!

Me llamo Cristina Piriz y soy coach nutricional. Me ha costado muchos años encajar mis problemas de relación con la comida y cómo alcanzar un peso equilibrado y lograr mantenerlo. Es un camino que se puede hacer en soledad, pero juntos/as podremos llegar más lejos y más rápido. Puedo comprenderte y sé cómo ayudarte, dame una oportunidad y te lo explico.

Pide tu sesión gratuita de 50 minutos, conoce mi método, y llévate una nueva visión de tu situación y cómo abordarla

Tu solicitud de sesión de prueba GRATIS en 3 pasos:

Paso 1 – Rellenas el formulario o me escribes a info@tallerdesalud.com solicitando tu sesión gratuita

Paso 2 – Te respondo en 24/48 horas y te invito a rellenar un formulario pre-sesión con algunas preguntas básicas

Paso 3 – Agendamos día y hora para nuestra sesión gratuita de 50 minutos por Skype o Zoom


¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR CON ESTE PROGRAMA NUTRICIONAL BASADO EN LA DIETA CETOGÉNICA?

 Implementar con éxito y seguridad un estilo de alimentación cetogénica. Es decir, un estilo de alimentación bajo en carbohidratos, moderado en proteína y rico en grasas saludables que te da muchas más posibilidades de éxito en tu objetivo de pérdida de peso (sin efecto rebote) porque 1) Te aporta mucha saciedad 2) Equilibra y balancea tu sensación de hambre 3) Te “desengancha” de la adicción a los azúcares, harinas, y carbohidratos refinados.

 La ausencia de picos de insulina te permitirá (por fin) acceder a las reservas de grasa de tu cuerpo y entrenar a tu organismo para utilizarlas eficientemente como forma de energía.

 Experimentarás una reducción en tus deseos y “necesidad” por dulces, refinados y harinas y comenzarás a disfrutar de la comida saludable.

 Mejorará tu digestión, tránsito intestinal, descanso, ansiedad y capacidad de tener un sueño profundo y reparador. También reducirás la inflamación y ayudarás a tu equilibrio intestinal.


¿CÓMO ES EL COACHING NUTRICIONAL ONLINE?

Realizaremos sesiones individuales online, por Skype, de 50 minutos. Tú y yo en confianza y sin juicios. Un valor para mí muy importante es el respeto profundo a las personas y la empatía.

Aunque sigo una estructura establecida y mi programa se compone de varios pasos progresivos y necesarios, siempre me adaptaré a ti y seré flexible para trabajar contigo de la manera que mejor encaje con tus necesidades y tu personalidad.

No me limito solo a las sesiones 1 a 1 por Skype. Para ayudarte he creado materiales y vídeos explicativos complementarios para que te quede todo muy claro, de forma práctica. Además tendrás un panel compartido conmigo, donde podrás visualizar tu progreso e interactuar conmigo en todo momento.

Es posible que llegues a mí por un problema de sobrepeso, mala relación con la comida, o hambre emocional, pero lo que te va a sorprender es que vas a hacer un camino de autoexploración y autoconocimiento que va a enriquecer casi todas las áreas de tu vida. Al fin y al cabo, la forma en la que te alimentas tiene mucho que ver con la forma en la que enfrentas la vida. Cuando cambias una cosa, cambia inevitablemente todo lo demás, gracias a un efecto expansivo.

Es un camino precioso, para ti y para mí, que se entiende mejor cuando se vive que cuando se intenta explicar, por lo sutil pero potente que es y los lazos que se forman.

PERO MEJOR QUE HABLEN LAS PERSONAS QUE YA HAN CONOCIDO MI MÉTODO Y MIS SERVICIOS

“He comprendido muchas cosas sobre mí y he aprendido a ponerles nombre y no dejar que me afecten.”

"Me ha parecido super completo el programa. Necesitaba realizar cambios nutricionales para mejorar mi salud y poco a poco lo he ido consiguiendo gracias a este servicio. He comprendido muchas cosas sobre mí y he aprendido a ponerles nombre y no dejar que me afecten. No es tan difícil, solo te tienen que dar buenas pautas y un plan que sea lógico y bien estructurado. Pude además resolver dudas de manera rápida. Cristina es pura vitalidad, conoce de lo que habla, le pone cariño y es eficiente. Recomiendo al 100% sus servicios. Agradecida y con más bienestar."

Luisa V.M
40 años
“Como una guía de vida...”

"Compra más que amortizada. Trato exquisito. Recibes muchísimas pautas no sólo alimenticias para ir aplicando poco a poco. Como una guía de vida. Tras una semana aplicando algunos de los consejos ya noto grandes cambios. Recomendado 100%"

Yolanda E.S
41 años
“No sólo peso 10 kilos menos, sino que tengo unos niveles de energía que ni recordaba”

"Si no me hubiera unido a este programa seguiría intentando encontrar soluciones ahí afuera, sin entenderme, sin comprender mis propias trampas y autosabotajes y sin aprender a alimentarme correctamente. Seguiría estando frustrada e infeliz con mi imagen. Gracias a Cristina ahora soy una persona distinta. Confío en mí, me quiero más y puedo decir sin exagerar que me ha cambiado la vida. No sólo peso 10 kg. menos, sino que tengo unos niveles de energía que ni recordaba"

Rita F.M
50 años
“Cristina me está ayudando muchísimo”

“¡Profesionalidad! Así es como mejor se define a Cristina. Un trato exquisito y una educación intachable. Le solicite una consulta para dejar de fumar sin engordar y me está ayudando muchísimo. Es encantadora y demuestra un interés real. Me ha fascinado.”

Eva G.G.
40 años
“La verdad es que he notado los resultados muy pronto, mejor sueño, humor y pérdida de peso ...”

“Estoy muy contenta y agradecida a Cristina por haberme ayudado a cambiar mis hábitos alimentarios. Gracias a ella me siento mucho mejor: con más energía más tranquila e incluso de mejor humor!! Cristina es un encanto y te lo explica todo de una manera sencilla y fácil de entender, las pautas que recomienda están al alcance de cualquiera y la verdad que he notado los resultados muy pronto, mejor sueño, humor y pérdida de peso. Es un proceso muy motivador que recomiendo a todo el mundo. ¡Muchas gracias Cris! ”

María, C. I.
40 años

Conóceme un poquito más

¡HOLA! Me llamo Cristina Piriz, soy técnica en naturopatía, estoy formada en coaching estratégico y vivo apasionada por llevar una vida sana y sostenible. Soy cocinillas total y amo comer, pero tiendo a engordar si no me cuido, por esto que he buscado y encontrado una forma de comer que a mí me resulta deliciosa, es saludable y me mantiene en un peso estable. Durante muchos años estuve refugiada en ciertos alimentos en los que creía encontrar “compensación” por otras áreas de mi vida donde faltaba equilibrio. Un día todo hizo click. Cambié de mentalidad, encontré la forma de alimentación que realmente funciona, y me enfoqué en utilizar los vehículos correctos para llenar cualquier posible vacío. Todo se transformó y yo comprendí. A día de hoy no puedo disfrutar más el poder ayudar a otras personas y facilitarles el camino para que encuentren también su equilibrio. Y que la comida vuelva a tener el lugar que le corresponde: el de nutrirnos, el del placer verdadero, el de la compañía y el del amor hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Cristina Piriz - Coach Nutricional y educadora en cocina práctica, sin complicaciones

¿Listo/a para embarcarte conmigo y comenzar YA, juntos,
tu transformación?

¿Estás listo/a para empezar a poner orden en tu alimentación y estilo de vida?

¡Hablemos!

RENUNCIAS
Este programa está dirigido a personas en situacion de salud. El cliente comprende que la coach no actúa como médico. En el caso de que el cliente sufriera de alguna patología, recibiera atención médica o se encontrara bajo tratamiento médico con receta, debería siempre consultar cualquier cambio en su alimentación con su médico, y sin dejar de tomar su medicación prescrita, salvo indicación de su médico.

RESPONSABILIDAD PERSONAL Y LIBERACIÓN DE RECLAMACIONES RELACIONADAS CON EL PROGRAMA
El cliente reconoce que asume toda la responsabilidad sobre su propia vida y su estado de bienestar, así como sobre la vida y el bienestar de su familia e hijos si los tuviera y sobre todas las decisiones tomadas durante y después de este programa. El cliente asume expresamente los riesgos del programa y se hace responsable de los resultados, incluyendo los de probar nuevos alimentos y riesgos inherentes a hacer cambios en su estilo de vida.

DEVOLUCIONES 
El cliente comprende que no existe devolución sobre el importe a abonar. Si por motivo de fuerza mayor el cliente no pudiera, en algún momento, continuar con el programa, se podría acordar, como excepción, una devolución del 70% de la parte del servicio no consumido. Esto se evaluará en razón del caso, 1 a 1, eximiendo de obligación de devolución al vendedor del servicio.

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